L’Ancrage est une Autorisation : Sécurité et Système Nerveux
L’Ancrage : Ce n’est pas un Effort, c’est une Autorisation Il existe une confusion fréquente autour de l’ancrage. Beaucoup pensent qu’il s’agit d’une technique, d’un exercice, ou d’un effort à produire. Mais l’ancrage n’est pas quelque chose que l’on crée : c’est quelque chose que l’on permet. Le corps sait naturellement être ancré. Il est […]
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